Bei dieser Übung werden verschiedene Gehirnareale aktiviert und trainiert. Hier ist die Herausforderung für das Gehirn, dass es Bewegungen koordinieren muss. Diese Übung sieht auf den ersten Blick zwar einfach aus, fordert aber einiges an Geschicklichkeit und räumlicher Orientierung.
Als Steigerung und zusätzliche Herausforderung versucht ihr nun abwechselnd ein Bein zu heben.
Als weitere Steigerung schließt ihr die Augen und versucht den Ball zu fangen.
Tipp: Vergesst nicht auf das Loben, Loben, Loben. So bleiben eure Kinder motiviert.
TRAININGSMATERIAL
mehrere Bälle oder andere Gegenstände.